Adelgazar para conseguir el peso ideal es una cuestión de estética y, sobre todo, de salud. Una dieta para bajar de peso, ejercicio para adelgazar y plantas medicinales son parte del camino hacia la pérdida de peso.

El estilo de vida moderno conlleva sedentarismo y mala alimentación que son el caldo de cultivo para enfermedades como la obesidad, la diabetes y la hiperlipidemia. La planta Gymnema sylvestris es uno de los remedios de la medicina ayurvédica que ha sido estudiado científicamente por sus cualidades contra la diabetes y el colesterol.