La vitamina K comprende varios tipos (K1, K2, K3) cada uno con sus peculiaridades, que hacen que se adapten más a sus funciones sobre la salud ósea, cardiovascular y sobre la coagulación sanguínea. Pero además, la vitamina K tiene influencia sobre otros aspectos de la salud.

Cuando el estrés se transforma en agotamiento y falta de energía se hace necesaria una ayuda. Las plantas adaptógenas como la Rhodiola están especialmente indicadas en caso de agotamiento por estrés, inmunidad baja y cansancio físico.

El estilo de vida moderno conlleva sedentarismo y mala alimentación que son el caldo de cultivo para enfermedades como la obesidad, la diabetes y la hiperlipidemia. La planta Gymnema sylvestris es uno de los remedios de la medicina ayurvédica que ha sido estudiado científicamente por sus cualidades contra la diabetes y el colesterol.

Conocida como en ginseng indio, la Ashwagandha empleada en la medicina ayurveda de la India, ha sido estudiada en occidente por sus propiedades especialmente beneficiosas para el sistema nervioso.

Preguntas frecuentes sobre los ácidos grasos omega 3.

El consumo de la maca es seguro para el ser humano como lo prueban los cientos de años que en Perú llevan consumiéndola de forma habitual. Sin embargo, como todos los alimentos y plantas medicinales, el consumo de la maca puede presentar efectos secundarios y contraindicaciones.