La maca peruana es un alimento muy nutritivo, pero además es un complemento alimenticio con numerosas propiedades para la salud. Destaca su uso como adaptógeno y para potenciar la fertilidad y la libido.

El arándano rojo americano ha extendido su uso como preventivo contra las infecciones de orina recurrentes. Las proantocianidinas del arándano actúan sobre las bacterias del tracto urinario.

El consumo de la seta shiitake tiene ciertas contraindicaciones que conviene conocer. Ciertas personas sensibles o la toma conjunta con algunos medicamentos pueden causar efectos indeseados.

El shiitake (lentinula edodes) es uno de los hongos comestibles más cultivados. Sus propiedades medicinales adaptógenas y su delicioso sabor hacen de esta seta un complemento alimentício de gran interés.

El silicio orgánico está presente de forma natural en nuestro organismo. Su papel es fundamental para la salud de los huesos y de las arterias, así como para mantener en buen estado el cabello, la piel y las uñas.

El creciente grado de intoxicación que sufre el organismo por vía oral, a través de la piel y de la respiración hacen necesarias desintoxicaciones periódicas. Para ello hay muchas plantas con virtudes desintoxicantes y una de las más destacadas es el cardo mariano.